מאמרים וטיפים

טיפים לחיי היומיום
כמה מאתנו קמים בבוקר עם תחושות מעיקות באיזור הגב התחתון? נוקשות? כאב המגביל את התנועה?
קושי להניע את הגוף בתחילתו של יום..
שמחה לבשר לכם שיש מה לעשות 😉
אחד התרגילים הפשוטים וזמינים שאינם מצריכים מאמץ מיוחד מיד לאחר ההתעוררות, זה התרגיל המצולם.
לאחר מספר חזרות תחושו הקלה מידית…
מוגש באהבה 💜

לפרטים נוספים והרשמה