פילאטיס במשגב | סטודיו פז פילאטיס | פלדנקרייז

 

שיטת פלדנקרייז קרויה על שמו של ד"ר משה פלדנקרייז, מפתח השיטה, ובמרכזה שיפור היכולת התפקודית, היציבה והתנועה. השיטה מבוססת על שלבי התפתחותו של האדם ועל עקרונות האנטומיה, הפיזיולוגיה ומערכת העצבים.

הפלדנקרייז מתאים למגוון קהלים וצרכים גופניים, ומסייע בין היתר לשיפור היציבה והתפקוד היומיומי, במצבים בהם נדרש שיקום לאחר תאונה וכן במקרים של קשיי קשב, ריכוז וקואורדינציה בקרב צעירים ומבוגרים.

הנחת העבודה היא שבאמצעות שימוש בכל הגוף, בדגש על מרכזו – עמוד השדרה, האגן וחגורת הכתפיים – המאמץ המוטל עליו יתחלק באופן מאוזן, והודות לכך יחול שיפור בתפקוד הפיזי ועבודת הגוף תהיה נכונה יותר.

 

  

Design by Studio Thermica